Visualisierungen auf dem Flipchrart helfen zu struktuieren und besser zu verstehen.
In welchen Farben würdest Du Dein Leben malen?
Was ist der rote Faden in Deinem Leben?
Steh zu Deiner Wut und drücke sie aus!
Du bist ein Edelstein, kostbar und wertvoll!
Menschen brauchen Wertschätzung und leben von Komplimenten.
Wieviel Zeit willst Du Dir geben?
Bis wann möchtest Du dein Ziel erreicht haben?
Stuhlarbeit- ein wesentlicher Bestandteil der Gestalttherapie, Denkbar auch in der Supervision und dem Coaching.
Arbeit mit dem Systembrett zur Verdeutlichung des Anliegens und der Situation und zum Finden von Ideen und Lösungen.
Wohin geht es? Gib Deinem Leben eine Richtung!
Arbeit mit Kissen auf dem Boden zur Positionierung der eigenen Person und ihrem Umfeld z.B.
Einmal angenommen, Du wwärst ein Musikstück - wie hörte es sich an? Welche Tonart hätte es? Wäre es eher grtragen oder beschwingt? Und was sagt dies über Deinen augenblicklichen inneren Zustand aus?
Es gibt sehr wenige Menschen, die ahnen,
was Gott aus ihnen machen würde,
wenn sie sich nur in Gottes Hände legten
und sich durch seine Gnade formen ließen. (Hl. Ignatius)